青切りシークワーサー100飲み方は？簡単に継続できる方法からお料理やお菓子作りまで使い方紹介

青切りシークワーサー100は、原液を50~70mlほどコップに入れて、水や炭酸水で5倍くらいに薄めて飲むのが基本です。

この量なら1日1回飲んでもカロリーは約20kcalしかないので、ダイエット中でも安心して飲めます。

水や炭酸水以外にも、お湯で割ってほっこり温まったり、サイダーやカルピスで割ってさわやかに飲んだり、飲むヨーグルトや野菜ジュースで割って栄養バランスを整えたりすることもできます。

酸味が強いので苦手な方ははちみつやシロップを加えて甘みを足してください。

青切りシークワーサー100は飲むだけでなく、料理にも活用できます。

例えば、魚料理にかけたり、サラダに混ぜたりすると風味が良くなります。

特にシークワーサーサラダは簡単に作れておいしくて、レタスやトマトなどの野菜と一緒に青切りシークワーサー100をかけて和えるだけで完成です。

青切りシークワーサー100は、沖縄の自然の恵みをたっぷりと感じられるジュースです。

シークワーサーは皮ごと絞って作られているので、ビタミンCやポリフェノールなどの美容に良いとされる成分がぎゅっと詰まっています。

特に皮に含まれるノビレチンは、血糖値や体脂肪のコントロールに効果があると言われています。

年齢とともに気になるお肌や体型の悩みや健康に、青切りシークワーサー100はお役立ちですよ。

一番簡単！スタンダードな飲み方

はじめは水割りで

青切りシークワーサー100の一番基本的でスタンダードな飲み方は水で薄める方法です。

原液を5～8倍のお水で薄めるだけです！

私もまずはこの飲み方で飲みました。

一番簡単でシンプルな水割りやお湯割りで、まずはどんな味かを確認してみましょう！

炭酸水割りも簡単

三ツ矢サイダーなどの炭酸ジュースで試してみるのも簡単でおすすめです！

そして、好みに合わせて蜂蜜やシロップを入れてみたりしながら自分の好みの飲み方を探してみましょう。

夏におすすめ！炭酸水割りアレンジ

夏はやっぱりさっぱりできる飲み方がおすすめです！

一番簡単な飲み方は炭酸水割りですが、そこにプラスしてリンゴジュースなど甘みをプラスするとさらにおいしいです！

お風呂上り飲むとさっぱりできるのでおすすめですよ！

冬におすすめ！ホットでアレンジ

冬にはお湯割りをアレンジして体を温めましょう！

紅茶に入れてレモンティーのように飲むのがおススメです！

寝る前にはお湯割りに蜂蜜やシロップを入れるだけで、寒い冬には簡単に体が温まります。

沖縄ならでは！ヨーゴや泡盛にも！

沖縄ならではの飲み方もご紹介します。

ヨーゴ割り

ヨーゴというのは沖縄で販売されている乳酸菌飲料です。

石垣島ではゲンキクールのような商品です。

ヨーゴ割りも試してみましたがおいしかったです。

泡盛割り

沖縄のお酒「泡盛」はシークワーサーととても良くあうんですよ！

いつもは生のシークワーサーを切って絞りますが、青切りシークワーサー100を使えば簡単に泡盛のシークワーサー割りを作ることができます。

子どもが飲みやすい飲み方

青切りシークワーサー100は飲み方が無限大なので、子どもでも飲みやすくアレンジできます。

はちみつヨーグルトは定番

一番定番なのははちみつと一緒にヨーグルトにまぜて食べること！

甘みと酸味が合わさって、さっぱり食べることができます。

カルピスや牛乳もおいしい

牛乳や、先にご紹介したように乳酸菌飲料と混ぜても美味しいのでカルピスと合わせても美味しいです。

ジュースは1番簡単

個人的にはリンゴジュースが1番飲みやすかったです。

青切りシークワーサー100プレミアムはトマトジュースなど野菜ジュースに混ぜてもおいしいです。

ただ、好みの味や分量が個人で異なるのでぜひ味見しながら試してみてくださいね！

同じ飲み方でも分量を変えて子どもから大人まで一緒に飲むことができます！

料理やお菓子作りにも！

青切りシークワーサー100はお料理やお菓子作りにも活用できます。

お菓子作りでの使い方

クッキーやケーキ作りの際には生地にそのまま入れたり、スムージーに入れてもアクセントになります。

料理での使い方

夏はそうめんの麺つゆに入れたり、そのまま焼き魚にかけてもおいしいです。

サラダのドレッシングに使ったり、お味噌汁に入れて隠し味にしてもいいですね！

沖縄では、シークワーサーはレモンやかぼすの代わりのように使われているのでそのようにイメージすると様々な使い道がありますね！

実際に飲まれている方の飲み方

実際に青切りシークワーサー100プレミアムを飲まれている方の実際のおすすめの飲み方をご紹介します。

おばーはジュース割り

87歳のおばーは甘いジュースに混ぜて飲んでいるそうです。

沖縄の畑仕事は本当に大変なので、ミネラル補給にもなりますね。

ママは炭酸割り

2児のママは炭酸割りがおすすめだそうです。

青切りシークワーサー100プレミアムは子どもも一緒に飲めて料理にも使えるので、冷蔵庫に入っていると安心です。

定番の水割り

定番の水割りで飲まれている方もいます。

ペットボトルに入れて持ち歩けるのも手軽でおすすめです。

お料理やお酒に

お料理とお酒に入れたりして大活躍ですね！

実を絞る必要がないので、本物のシークワーサーよりも実は手軽で使いやすいんですよね。

飲む際の注意やよくある質問

開封後は冷蔵庫保管

青切りシークワーサー100プレミアムは、1度開封した後は冷蔵庫で保管してください。

飲む量の目安

青切りシークワーサー100プレミアムの飲む量に「どのくらいまで」という決まりはありません。

ただ目安は1日50～70mlとなっているので、飲みすぎには注意した方がいいでしょう。

飲むタイミング

青切りシークワーサー100プレミアムはご自分の好きなタイミングで飲みましょう。

私は朝食後に飲むことが多いですね。

子ども達は学校から帰った後のおやつの時間に飲むことが多いです。

賞味期限

青切りシークワーサー100プレミアムの賞味期限は製造日から10カ月です。

開封後は早めに使い切るようにしましょう。